ThuisGroentenWortels

Wortelen blancheren – Geweldig recept en serveersuggesties

Als je een fan bent van wortelen, dan staat je vandaag iets lekkers te wachten! Blancheren is een geweldige manier om de levendige kleuren en de frisse textuur van deze heerlijke groenten naar voren te brengen. Het helpt niet alleen hun natuurlijke zoetheid te behouden, maar het maakt ze ook gemakkelijker verteerbaar. In dit artikel leiden we je door een eenvoudig te volgen recept voor het blancheren van wortels, evenals enkele creatieve serveersuggesties om het meeste uit deze voedzame groente te halen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Laten we dus aan de slag gaan en ontdekken hoe je dit eenvoudige maar smaakvolle recept kunt maken!

Wortelen blancheren - Stapsgewijze handleiding

Stap 1: Bereid de wortels voor

Begin met het grondig wassen van je wortels onder stromend water. Knip de uiteinden af en verwijder eventueel vuil of puin. Je kunt de schil erop laten zitten of ze pellen, wat je maar wilt.

Snijd vervolgens de wortels in hapklare stukjes. Je kunt ze in rondjes snijden, in stokjes hakken of in elke gewenste vorm snijden. Houd er rekening mee dat kleinere stukken sneller gaar zijn dan grotere.

Stap 2: Blancheer de wortelen

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water.

Zodra het water kookt, doe je de wortels voorzichtig in de pan. Laat ze 2-3 minuten koken, of tot ze net gaar zijn.

Gebruik een schuimspaan of tang om de wortels uit het kokende water te halen en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en zorgt ervoor dat de wortels hun heldere kleur en knapperige textuur behouden.

Haal na ongeveer een minuut de wortels uit het ijswater en laat ze goed uitlekken.

Stap 3: Breng op smaak en serveer

Nu je wortels perfect geblancheerd zijn, is het tijd om wat smaak toe te voegen! Je kunt het simpel houden met een scheutje olijfolie en een snufje zout en peper. Of u kunt creatief worden en een van de volgende kruidenideeën proberen:

- Komijn en koriander: Bestrooi de wortels met een mengsel van gemalen komijn en koriander voor een warme, aardse smaak. - Honing en gember: Meng de wortels met honing en geraspte gember voor een zoete en pittige kick. - Citroen en tijm: Knijp vers citroensap over de wortels en bestrooi met verse tijm voor een heldere en pittige smaak.

Zodra je wortels naar wens zijn gekruid, is het tijd om ze op te dienen! Hier zijn enkele creatieve serveersuggesties om u op weg te helpen:

- Voeg ze toe aan een salade: Meng je geblancheerde wortelen met gemengde groenten, kerstomaatjes en een eenvoudige vinaigrette voor een verfrissende salade. - Serveer ze als bijgerecht: Combineer je wortels met geroosterde kip of gegrilde vis voor een gezond en smaakvol bijgerecht. - Maak een dip: Pureer je geblancheerde wortels met wat tahini, citroensap, knoflook en olijfolie voor een romige en heerlijke dip.

Laatste ding

Kortom, blancheren is een geweldige manier om te genieten van de natuurlijke zoetheid en knapperige textuur van wortels. Het is een eenvoudige techniek die iedereen onder de knie kan krijgen, en het is een geweldige manier om wat variatie aan je groenterepertoire toe te voegen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Dus ga je gang en probeer dit recept eens, en laat ons weten hoe het afloopt!

Geblancheerde maaltijdideeën voor Wortels
Noordwest zalmsoep

Als je ongeveer 1 uur en 10 minuten in de keuken kunt staan, is Northwest Salmon Chowder misschien een geweldig glutenvrij recept om te proberen. Voor $ 1,79 per portie krijg je een hoofdgerecht voor 8 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 22 g eiwit , 17 g vet en in totaal 316 calorieën . Ga naar de winkel en haal boter, dille, wortels en een paar andere dingen om het vandaag te maken. 87 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 60% is dit gerecht behoorlijk goed. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Salmon Butternut Squash Corn Chowder , Cajun Shrimp Chowder en Chicken Enchilada Chowder leuk.

Geglazuurd gehaktbrood

Glazed Meat Loaf duurt ongeveer 1 uur en 15 minuten van begin tot eind. Voor 38 cent per portie krijg je een hor d'oeuvre voor 12 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 6 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 189 calorieën . Dit recept van Taste of Home vereist ketchup, zout, wortels en zoutjes. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Rekening houdend met alle factoren verdient dit recept een spoonacular score van 26% , wat nogal slecht is. Vergelijkbare recepten zijn Banana Coconut Loaf With Tibetan Goji Berries , Blueberry Chia-Moonzaadbrood - Gluten- en zuivelvrij en Blueberry Loaf .

Koolsalade van mama

Mom's Coleslaw is een glutenvrij, zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch bijgerecht. Dit recept is voor 12 personen en kost 24 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 14 g vet en in totaal 170 calorieën . Het zal een hit zijn op uw The Fourth Of July -evenement. Dit recept van Taste of Home vereist suiker, wortels, appelazijn en mayonaise. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Als we alle factoren in aanmerking nemen, verdient dit recept een spoonacular score van 43% , wat behoorlijk goed is. Vergelijkbare recepten zijn Indian-Style Coleslaw , Asian Coleslaw with Baked Salmon en Cilantro Lime Coleslaw .

Stoofpot voor twee

Als je ongeveer 1 uur en 25 minuten in de keuken kunt staan, is Stew for Two misschien een uitstekend zuivelvrij recept om te proberen. Voor $ 3,29 per portie dekt dit recept 41% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 602 calorieën , 44 g eiwit en 27 g vet . Dit recept is voor 2 personen. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het de juiste smaak had. Je kunt er op elk moment van genieten, maar het is vooral lekker voor Valentijnsdag . Het werkt goed als hoofdgerecht. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Ga naar de winkel en haal wortels, knoflookpoeder, tijm en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular-score van 78% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Chess Pie Two Ways , Chocolate Soup For Two en Chunky Two-Bean Chili lekker.

Appelsap Vinaigrette

Appelsapvinaigrette is misschien wel het drankje waar u naar op zoek bent. Dit recept is goed voor 1 portie met 121 calorieën , 1 g eiwit en 4 g vet per portie. Voor $ 1,81 per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Als u zout, water, gemengde salade en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Met een spoonacular score van 38% is dit gerecht niet zo geweldig. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Selderij- en gembersap , Cranberry- en sinaasappelsap-spareribs en Detox-sinaasappel-wortelsap .

Vleesloze linzensoep

Vleesloze linzensoep is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Voor 39 cent per portie dekt dit recept 24% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 17 g eiwit , 1 g vet en in totaal 273 calorieën . Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Het werkt het beste als hoofdgerecht en is klaar in ongeveer 50 minuten . Ga naar de winkel en haal zout, wortels, selderij en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het kan op elk moment worden genoten, maar het is vooral goed voor de winter . Als we alle factoren in aanmerking nemen, verdient dit recept een lepelacular score van 93% , wat spectaculair is. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Vleesloze Eggs Benedict , Citroenlinzensoep en Indiase gekruide rode linzensoep .

Sigrid's Worteltaart

Sigrid's Carrot Cake is een dessert voor 12 personen. Voor $ 1,02 per portie dekt dit recept 12% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 642 calorieën , 6 g eiwit en 30 g vet . Het zal een hit zijn op uw paasevenement . Veel mensen maakten dit recept en 181 zouden zeggen dat het de juiste smaak had. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Als u boter, eieren, wortels en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Het is een goede optie als u een lacto-ovo-vegetarisch dieet volgt. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 40 minuten . Met een spoonacular- score van 0% is dit gerecht erg slecht (maar nog steeds te repareren). Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Ananas-wortel-rozijnen-kruidencake , Beste worteltaart met roomkaasglazuur en Appelmoes-worteltaartmuffins leuk.

Wortel-appelsoep

Wortel-appelsoep duurt ongeveer 45 minuten van begin tot eind. Dit recept is voor 7 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 gram eiwit , 3 gram vet en in totaal 104 calorieën . Voor 92 cent per portie dekt dit recept 10% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was blij dat hij dit recept had geprobeerd. Het zal een hit zijn op uw winterevenement . Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij en whole 30 -dieet volgt. Een mengsel van laurierblad, kippenbouillon, selderij en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular-score van 73% verdient . Deze score is goed. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Herfstbijgerecht met geroosterde wortel en appel in cider , Wortelsoep uit de blender en Wortel-koriandersoep .

Koolsalade van de nacht

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch bijgerecht nodig? Overnight Coleslaw zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Eén portie bevat 45 calorieën , 1 g eiwit en 2 g vet . Voor 24 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 16 personen. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Het zal een hit zijn op je The Fourth Of July -evenement. Als je selderijzaad, suiker, wortels en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 37% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Probeer Indian-Style Coleslaw , Asian Coleslaw with Baked Salmon en Cilantro Lime Coleslaw voor vergelijkbare recepten.

Texaanse stoofpot

Texas Stew is misschien wel het glutenvrije en zuivelvrije recept waar je naar op zoek was. Eén portie bevat 284 calorieën , 15 g eiwit en 13 g vet . Dit recept is voor 12 personen en kost 95 cent per portie. Je kunt het op elk moment eten, maar het is vooral lekker in de winter . Een mengsel van water, worcestersaus, wortels en een handvol andere ingrediënten is alles wat je nodig hebt om dit recept zo lekker te maken. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het perfect was. Het werkt goed als hoofdgerecht. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 6 uur en 15 minuten . Als je alle factoren in acht neemt, verdient dit recept een spoonacular score van 54% , wat goed is. Vergelijkbare recepten zijn Chile Underground's Texas Caviar , Easy 4 Ingredient Texas Toast en Kats Texas Caviar .

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Wortels-stijl
De voordelen van het blancheren van wortelen - Tips en trucs bij ITK CulinaryDeze week laat Doug ons zien hoe het blancheren van wortels je tijd en hoofdpijn kan besparen als het gaat om het klaarmaken van je eten voor de...
HOE WORTELS BLANCHEN EN INVRIEZEN | Recepten.netWortelen zijn veelzijdige groenten. Je kunt ze voor veel van je gerechten gebruiken, maar net als andere groenten rijpen en rotten ze snel.
Wortelen blancheren en invriezen - Aflevering 56Het invriezen van uw groenten is een geweldige manier om voedsel voor de toekomst te bewaren. Blancheren is echter een stap die je niet wilt overslaan. In deze ...
Het blancheren van wortelen
Hoe groenten te blancherenNaam: Melissa Fabbio Bio: Melissa Fabbio is een professionele chef-kok afkomstig uit Austin, Texas. Momenteel is zij banketbakker bij...
Wortelen blancherenDeze video gaat over Mijn film.
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Wortels
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Wortels voedsel