ThuisGroentenAsperges

Asperges blancheren – Receptsuggestie en -instructie

Asperges zijn een delicate en heerlijke groente die op verschillende manieren kan worden bereid. Een populaire methode is blancheren, waarbij de asperges kort worden gekookt en vervolgens worden afgekoeld in ijswater. Deze techniek behoudt niet alleen de levendige groene kleur van de asperges, maar zorgt er ook voor dat deze zijn knapperige textuur en frisse smaak behoudt. Als je op zoek bent naar een simpele en lekkere manier om asperges te bereiden, dan is blancheren zeker het proberen waard. In dit artikel geven we je stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges, evenals een heerlijke receptsuggestie die zeker indruk zal maken op je smaakpapillen. Dus pak een bos asperges en laten we aan de slag gaan!

Voordelen van het blancheren van asperges

Blancheren is een kooktechniek waarbij groenten kort worden gekookt in gezouten water voordat ze worden afgekoeld in ijswater. Dit proces helpt de kleur, textuur en smaak van de groente te behouden, waardoor het een ideale methode is voor het bereiden van asperges. Hier zijn enkele voordelen van het blancheren van asperges:

Behoudt kleur

Het blancheren van asperges helpt de levendige groene kleur te behouden. Het korte kookproces activeert enzymen die ervoor zorgen dat het chlorofyl in de asperges afbreekt, wat resulteert in een doffere, geelgroene kleur. Door het afkoelingsproces werken deze enzymen echter niet meer, waardoor de heldergroene kleur van de asperges behouden blijft.

Behoudt textuur

Het blancheren van asperges helpt ook om de knapperige textuur te behouden. Het korte kookproces maakt de buitenste laag van de asperges zacht, waardoor ze gemakkelijker te eten zijn, terwijl het koelproces het kookproces stopt en voorkomt dat de asperges papperig worden.

Verbetert de smaak

Het blancheren van asperges versterkt de natuurlijke smaak. Door het korte kookproces wordt de bitterheid van de asperges verwijderd, terwijl het koelproces de frisse, zoete smaak vasthoudt.

Stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges

Nu u de voordelen kent van het blancheren van asperges, gaan we eens kijken hoe u dit kunt doen. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges:

Stap 1: Bereid de asperges voor

Begin met het wassen van de asperges onder koud stromend water om eventueel vuil en gruis te verwijderen. Snijd de houtachtige uiteinden van de asperges af door ze op het natuurlijke breekpunt af te breken of door ze met een mes af te snijden. Dit zorgt ervoor dat uw asperges mals en gemakkelijk te eten zijn.

Stap 2: Kook water

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water om de smaak van de asperges te versterken.

Stap 3: Blancheer de asperges

Zodra het water kookt, doe je de asperges in de pan. Kook de asperges 2-3 minuten, of tot ze gaar maar nog knapperig zijn. Zorg ervoor dat je de asperges niet te gaar maakt, want dan worden ze papperig.

Stap 4: Koel de asperges

Haal de asperges met een schuimspaan uit de pan en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en helpt de levendige groene kleur van de asperges te behouden. Laat de asperges een paar minuten afkoelen in het ijswater.

Stap 5: Giet af en serveer

Zodra de asperges zijn afgekoeld, haalt u ze uit het ijswater en laat ze goed uitlekken. Je kunt de asperges nu serveren zoals ze zijn, of in verschillende recepten gebruiken.

Receptsuggestie: Knoflookboter Asperges

Nu je weet hoe je asperges moet blancheren, is het tijd om je vaardigheden op de proef te stellen met een heerlijk recept. Deze knoflookboterasperges zijn snel en gemakkelijk te maken en zullen zeker een nieuwe favoriet in uw huishouden worden.

Ingrediënten:

* 1 pond asperges, bijgesneden * 2 eetlepels boter * 2 teentjes knoflook, fijngehakt * Zout en peper, naar smaak

Instructies:

1. Blancheer de asperges volgens de hierboven beschreven stappen. 2. Smelt de boter in een kleine pan op middelhoog vuur. 3. Voeg de gehakte knoflook toe aan de pan en kook 1-2 minuten, of tot het geurig is. 4. Voeg de geblancheerde asperges toe aan de pan en roer ze door de knoflookboter. 5. Breng op smaak met zout en peper. 6. Serveer onmiddellijk.

Geniet van deze heerlijke en gemakkelijk te maken knoflookboterasperges als bijgerecht of als lichte lunch. Het blancheerproces zorgt ervoor dat de asperges hun levendige groene kleur en knapperige textuur behouden, terwijl de knoflookboter een vleugje smaak toevoegt die zeker indruk zal maken.

Geblancheerde maaltijdideeën voor Asperges
Limoen- en galangalbotersaus

Limoen- en galangalbotersaus is misschien wel het glutenvrije, lacto-ovo vegetarische en oeroude recept waar u naar op zoek was. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 0 g eiwit , 12 g vet en in totaal 135 calorieën . Voor 74 cent per portie krijgt u een hor d'oeuvre voor 4 personen. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het precies goed was. Voor dit recept van Allrecipes hebt u boter, limoenschil, sjalot en galangal nodig. Rekening houdend met alle factoren verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Probeer gebakken zalm met bruine boter-limoensaus en geroosterde asperges , maïskolven in koriander- en limoenboter en vis-taco's met maïskorst, jalapeno-limoensaus en pittige zwarte bonen voor soortgelijke recepten.

Gebakken zeebaars

Gebakken zeebaars is misschien een goed recept om uw hoofdgerechtencollectie uit te breiden. Eén portie bevat 660 calorieën , 61 g eiwit en 37 g vet . Dit glutenvrije, oer- en pescotarische recept is voor 2 personen en kost $ 3,55 per portie . 2 personen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Als u geblancheerde asperges, boter, zeebaarsfilets en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Met een spoonacular score van 52% is dit gerecht solide. Probeer Stuffed Giant Sea Shells Or Manicotti , Roasted Sea Brasem With Anchoiade en Sea Salted Caramels voor soortgelijke recepten.

Kip met honingglazuur

Honing geglazuurde kip is misschien wel het bijgerecht waar u naar op zoek bent. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 13 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 181 calorieën . Dit glutenvrije en zuivelvrije recept is voor 4 personen en kost 89 cent per portie . Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt en 2 zouden zeggen dat het goed is. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Als u honing, sojasaus, kipfilets en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Met een spoonacular score van 34% is dit gerecht nogal slecht. Aziatische honing geglazuurde kip , honing geglazuurde gegrilde kip enbalsamico & honing geglazuurde zalm met citroenasperges lijken erg op dit recept.

Maïs- en aspergesalade

Maïs- en aspergesalade heeft ongeveer 20 minuten nodig van begin tot eind. Dit recept is goed voor 4 porties met 282 calorieën , 10 g eiwit en 2 g vet per portie. Voor $ 3,7 per portie dekt dit recept 24% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het precies goed was. Dit recept van Foodnetwork vereist asperges, rijstwijnazijn, maïskolven en suiker. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo-vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het werkt goed als een vrij duur hor d'oeuvre. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular-score van 67% verdient . Deze score is solide. Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Maïs-, bosui- en Cotija-dumplings in een kokosmaïsbouillon , Maïsmuffins met verse maïs en Asperges-, rode ui- en Asiagosalade lekker .

Hartige Garnalen Risotto

Hartige garnalenrisotto is misschien wel het hoofdgerecht waar u naar op zoek bent. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 40 g eiwit , 12 g vet en in totaal 612 calorieën . Voor $ 4,69 per portie dekt dit recept 23% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. Slechts een paar mensen vonden dit mediterrane gerecht echt lekker. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal spinazie, extra kippenbouillon, een takje tijm en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij en pescotarisch dieet volgt. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een goede lepelscore van 70% . Vergelijkbare recepten zijn Lente-risotto met garnalen, asperges en artisjokharten , Hartige rundvlees- en champignonsoep en Hartige kip- en gegrilde maïssoep .

Eggs Benedict met champignons en asperges

Mushroom & Asparagus Eggs Benedict is een lacto-ovo vegetarisch recept met 4 porties. Eén portie bevat 506 calorieën , 19 g eiwit en 26 g vet . Voor $ 8,13 per portie dekt dit recept 29% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Niet veel mensen vonden dit ontbijt echt lekker. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal een teentje knoflook, zout, basilicum en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 67% . Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Asparagus Eggs Benedict , Classic Eggs Benedict en Crab Cakes Eggs Benedict .

Pecorino-crackers

Pecorino Crackers zijn misschien een goed recept om je hor d'oeuvre receptenbox uit te breiden. Voor 15 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is goed voor 24 porties met 73 calorieën , 2 gram eiwit en 5 gram vet per portie. 11 personen vonden dit recept smakelijk en bevredigend. Als je peper, cayennepeper, pecorino romano en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht erg slecht (maar nog steeds te repareren). Asperges met zwarte peper-pecorino sabayon , vegetarische lasagnerolletjes met peperige pecorino marinara en kruidenkikkererwtencrackers met meerdere zaden lijken erg op dit recept.

Een soort Salisbury Steak

Sorta Salisbury Steak is een zuivelvrij hoofdgerecht. Eén portie bevat 397 calorieën , 27 g eiwit en 23 g vet . Voor $ 2,92 per portie dekt dit recept 17% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 6 personen. Dit recept van Allrecipes heeft 59 fans. Ga naar de winkel en haal worcestersaus, plantaardige olie, ui en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het zal een hit zijn op uw Valentijnsdagevenement . Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 2 uur en 20 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 68% verdient . Deze score is solide. Vergelijkbare recepten zijn French Onion Salisbury Steak , Entrecote Steak met Asperges en Flank Steak met Champignonsaus .

Pasta met zongedroogde tomaten

Het recept Pasta met zongedroogde tomaten kan in ongeveer 27 minuten worden gemaakt. Dit recept is goed voor 8 porties met 581 calorieën , 22 g eiwit en 44 g vet per portie. Voor $ 2,04 per portie dekt dit recept 17% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als hoofdgerecht. 29 mensen waren onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal fusillipasta, parmezaanse kaas, rode wijnazijn en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Met een spoonacular- score van 68% is dit gerecht solide. Vergelijkbare recepten zijn Quinoan- en kikkererwtensalade met zongedroogde tomaten en gedroogde kersen , gebakken eieren met asperges en zongedroogde tomaten en cheddar-polenta met zongedroogde tomaten en garnalen .

Geroosterde asperges met tijm

Geroosterde asperges met tijm is een bijgerecht voor 12 personen. Voor $ 1,07 per portie dekt dit recept 9% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 4 g vet en in totaal 54 calorieën . Ga naar de winkel en haal zout, tijm of peper en een paar andere dingen om het vandaag te maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Pasen wordt nog specialer met dit recept. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 80% verdient . Deze score is super. Vergelijkbare recepten zijn onder andere geroosterde wortelgroentengalette met geitenkaas en tijm , tuinbonen met citroen-tijmvinaigrette en schnitzels met aardappelpuree van balsamicoazijn, tijm en Parmezaanse kaas .

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Asperges-stijl
Hoe asperges te koken - Gordon RamsayGordon Ramsay-asperges kunnen worden geserveerd met koningstrompetpaddestoelen. Asperges worden voor het grootste deel gekookt door ze te koken of ...
Asperges maken - Recept voor gebakken asperges!Leer hoe u asperges maakt, vandaag maken we een recept voor gebakken asperges. Dit is nu eenvoudig koken! Voor RECEPT ga hier: ...
Frittata van asperges en geroosterde aardappelenAls je op zoek bent naar een supereenvoudige frittata die zowel heerlijk als gemakkelijk te maken is, dan is dit het recept voor jou. Een frittata kan echt...
Asperges 4 manieren | Jamie OliverHallo allemaal, het is aspergeseizoen en Jamie wordt vergezeld door drie van zijn dierbare vrienden, die geweldige koks zijn om jullie het beste te bieden...
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Asperges
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Asperges voedsel