ThuisGroentenAsperges

Asperges blancheren – Receptsuggestie en -instructie

Asperges zijn een delicate en heerlijke groente die op verschillende manieren kan worden bereid. Een populaire methode is blancheren, waarbij de asperges kort worden gekookt en vervolgens worden afgekoeld in ijswater. Deze techniek behoudt niet alleen de levendige groene kleur van de asperges, maar zorgt er ook voor dat deze zijn knapperige textuur en frisse smaak behoudt. Als je op zoek bent naar een simpele en lekkere manier om asperges te bereiden, dan is blancheren zeker het proberen waard. In dit artikel geven we je stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges, evenals een heerlijke receptsuggestie die zeker indruk zal maken op je smaakpapillen. Dus pak een bos asperges en laten we aan de slag gaan!

Voordelen van het blancheren van asperges

Blancheren is een kooktechniek waarbij groenten kort worden gekookt in gezouten water voordat ze worden afgekoeld in ijswater. Dit proces helpt de kleur, textuur en smaak van de groente te behouden, waardoor het een ideale methode is voor het bereiden van asperges. Hier zijn enkele voordelen van het blancheren van asperges:

Behoudt kleur

Het blancheren van asperges helpt de levendige groene kleur te behouden. Het korte kookproces activeert enzymen die ervoor zorgen dat het chlorofyl in de asperges afbreekt, wat resulteert in een doffere, geelgroene kleur. Door het afkoelingsproces werken deze enzymen echter niet meer, waardoor de heldergroene kleur van de asperges behouden blijft.

Behoudt textuur

Het blancheren van asperges helpt ook om de knapperige textuur te behouden. Het korte kookproces maakt de buitenste laag van de asperges zacht, waardoor ze gemakkelijker te eten zijn, terwijl het koelproces het kookproces stopt en voorkomt dat de asperges papperig worden.

Verbetert de smaak

Het blancheren van asperges versterkt de natuurlijke smaak. Door het korte kookproces wordt de bitterheid van de asperges verwijderd, terwijl het koelproces de frisse, zoete smaak vasthoudt.

Stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges

Nu u de voordelen kent van het blancheren van asperges, gaan we eens kijken hoe u dit kunt doen. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges:

Stap 1: Bereid de asperges voor

Begin met het wassen van de asperges onder koud stromend water om eventueel vuil en gruis te verwijderen. Snijd de houtachtige uiteinden van de asperges af door ze op het natuurlijke breekpunt af te breken of door ze met een mes af te snijden. Dit zorgt ervoor dat uw asperges mals en gemakkelijk te eten zijn.

Stap 2: Kook water

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water om de smaak van de asperges te versterken.

Stap 3: Blancheer de asperges

Zodra het water kookt, doe je de asperges in de pan. Kook de asperges 2-3 minuten, of tot ze gaar maar nog knapperig zijn. Zorg ervoor dat je de asperges niet te gaar maakt, want dan worden ze papperig.

Stap 4: Koel de asperges

Haal de asperges met een schuimspaan uit de pan en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en helpt de levendige groene kleur van de asperges te behouden. Laat de asperges een paar minuten afkoelen in het ijswater.

Stap 5: Giet af en serveer

Zodra de asperges zijn afgekoeld, haalt u ze uit het ijswater en laat ze goed uitlekken. Je kunt de asperges nu serveren zoals ze zijn, of in verschillende recepten gebruiken.

Receptsuggestie: Knoflookboter Asperges

Nu je weet hoe je asperges moet blancheren, is het tijd om je vaardigheden op de proef te stellen met een heerlijk recept. Deze knoflookboterasperges zijn snel en gemakkelijk te maken en zullen zeker een nieuwe favoriet in uw huishouden worden.

Ingrediënten:

* 1 pond asperges, bijgesneden * 2 eetlepels boter * 2 teentjes knoflook, fijngehakt * Zout en peper, naar smaak

Instructies:

1. Blancheer de asperges volgens de hierboven beschreven stappen. 2. Smelt de boter in een kleine pan op middelhoog vuur. 3. Voeg de gehakte knoflook toe aan de pan en kook 1-2 minuten, of tot het geurig is. 4. Voeg de geblancheerde asperges toe aan de pan en roer ze door de knoflookboter. 5. Breng op smaak met zout en peper. 6. Serveer onmiddellijk.

Geniet van deze heerlijke en gemakkelijk te maken knoflookboterasperges als bijgerecht of als lichte lunch. Het blancheerproces zorgt ervoor dat de asperges hun levendige groene kleur en knapperige textuur behouden, terwijl de knoflookboter een vleugje smaak toevoegt die zeker indruk zal maken.

Geblancheerde maaltijdideeën voor Asperges
Gemengde groene en citrussalade

Gemengde Groenten en Citrus Salade is een glutenvrij, zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch hor d'oeuvre. Dit recept is voor 6 personen. Voor $ 2,00 per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 240 calorieën , 3 g eiwit en 17 g vet . Dit recept is geliefd bij 1 foodie en koks. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Als je citroensap, koolzaadolie, Dijonmosterd en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 45% verdient . Deze score is solide. Probeer Gemengde Groene Farro Salade en Verse Vijgen , Bieten- en Blauwe Kaassalade met Citrus Vinaigrette Dressing en Citrus- en Aspergesalade voor soortgelijke recepten.

Kalkoen Tortilla Spiralen

Kalkoen Tortilla Spiralen duurt ongeveer 25 minuten van begin tot eind. Dit recept is goed voor 12 porties met 210 calorieën , 10 g eiwit en 6 g vet per portie. Voor 100 cent per portie dekt dit recept 7% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een mengsel van selderij, cranberrysaus met hele bessen, bloemtortilla's en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. 2 mensen vonden dit recept verrukkelijk en bevredigend. Slechts een paar mensen vonden dit bijgerecht echt lekker. Over het algemeen verdient dit recept een goede lepelacular score van 47% . Asperges & Ham Spiralen , Tortilla Burger Loco Vaca en A Post Thanksgiving "sopa De Tortilla" lijken erg op dit recept.

Snelle romige aspergesoep

Snelle romige aspergesoep is misschien wel het glutenvrije, lacto-ovo vegetarische en oerrecept waar je naar op zoek was. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 184 calorieën , 7 g eiwit en 12 g vet . Voor $ 2,64 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Slechts een paar mensen vonden dit hor d'oeuvre echt lekker. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fan. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 30 minuten . De winter wordt nog specialer met dit recept. Als je zout, peper, kippenbouillon en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 60% , wat solide is. Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Romige witte aspergesoep , Romige aspergerisotto als bijgerecht en Soep van mijn zus: romige kerriepompoen- en bloemkoolsoep interessant .

Kalkoen-asperges roerbak

Kalkoen-asperge roerbak is een glutenvrij en zuivelvrij hoofdgerecht. Voor $ 2,70 per portie dekt dit recept 30% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 294 calorieën , 27 g eiwit en 3 g vet . Dit recept is voor 5 personen. 15 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Dit recept van Taste of Home vereist wortelen, teentjes knoflook, bruine rijst en waterkastanjes. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 92% verdient . Deze score is uitstekend. Asperge roerbak met zwarte bonensaus , Karela-fry/bittergourd-fry en Aziatische garnalen roerbak lijken erg op dit recept.

Ronde biefstuk Sauerbraten

Ronde Steak Sauerbraten heeft ongeveer 6 uur en 50 minuten nodig van begin tot eind. Voor $ 1,23 per portie krijg je een hoofdgerecht voor 10 personen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 34 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 406 calorieën . Veel mensen maakten dit recept, en 136 zouden zeggen dat het perfect was. Als je ui, bruine jusmix, water en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het zal een hit zijn op je Valentijnsdag . Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als je een zuivelvrij dieet volgt. Rekening houdend met alle factoren, scoort dit recept een lepelscore van 79% , wat solide is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Entrecote Steak met Asperges , Flank Steak met Champignonsaus en Aziatische Flank Steak .

Franse ei- en speksandwich

Franse ei- en speksandwich is een zuivelvrij recept voor 2 porties. Voor $ 3,05 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 17 g eiwit , 24 g vet en in totaal 617 calorieën . Dit recept van Allrecipes heeft 27 fans. Dit recept is typisch voor de mediterrane keuken. Het werkt goed als een vrij duur hoofdgerecht. Ga naar de winkel en haal spek, brood, ahornsiroop en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een solide lepelscore van 66% . Probeer Open-Face Egg Sandwich met spek, asperges en pesto , Good-Egg Salad Sandwich en 3 Delicious Twists on an Egg Salad Sandwich voor soortgelijke recepten.

Pasta- en wittebonensoep met zongedroogde tomaten

Pasta- en wittebonensoep met zongedroogde tomaten duurt ongeveer 1 uur en 35 minuten van begin tot eind. Dit recept is voor 6 personen en kost $ 2,72 per portie. Eén portie bevat 448 calorieën , 22 g eiwit en 18 g vet . Een mengsel van uien, zout, olijfolie en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Het werkt goed als een vrij goedkoop hoofdgerecht. Het zal een hit zijn op uw winterevenement . 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide lepelacular score van 73% . Quinoan- en kikkererwtensalade met zongedroogde tomaten en gedroogde kersen , gebakken eieren met asperges en zongedroogde tomaten en kip met zongedroogde tomaten en olijven lijken erg op dit recept.

Gemakkelijke Pad Thai

Easy Pad Thai is misschien wel het zuivelvrije en lacto-ovo vegetarische recept waar je naar op zoek was. Dit hoofdgerecht bevat 745 calorieën , 26 g eiwit en 41 g vet per portie. Dit recept is voor 4 personen. Voor $ 1,08 per portie dekt dit recept 24% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en koks. Ga naar de winkel en haal koriander, spaghetti, suiker en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het is een vrij goedkoop recept voor fans van Aziatisch eten. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Met een spoonacular score van 61% is dit gerecht solide. Pad Se Ew Tofu met groentenoedels , Easy Thai Fried Rice en Asperges op Thaise wijze met inktvis lijken erg op dit recept.

Chocolade Zabaglione Tiramisu

Chocolade Zabaglione Tiramisu is een mediterraan dessert. Dit recept is voor 6 personen. Voor $ 1,46 per portie dekt dit recept 14% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 11 g eiwit , 41 g vet en in totaal 760 calorieën . Dit recept van Foodnetwork vereist mascarpone, eidooiers, suiker en marsalawijn. 31 personen waren blij dat ze dit recept probeerden. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Asperges met zwarte peper-pecorino zabaglione , zabaglione met geroosterde pruimen en Tiramisu broodpudding leuk.

Croque Monsieur

Het recept voor Croque Monsieur is in ongeveer 30 minuten klaar. Eén portie bevat 645 calorieën , 40 g eiwit en 40 g vet . Dit recept is voor 8 personen en kost $ 3,53 per portie. Als je peper, melk, sandwichbrood en een paar andere ingrediënten in huis hebt, kun je het maken. 69 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Het is een prima hoofdgerecht. Met een spoonacular score van 74% is dit gerecht behoorlijk lekker. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Croque-Madame met asperges leuk.

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Asperges-stijl
Hoe asperges te koken - Gordon RamsayGordon Ramsay-asperges kunnen worden geserveerd met koningstrompetpaddestoelen. Asperges worden voor het grootste deel gekookt door ze te koken of ...
Asperges maken - Recept voor gebakken asperges!Leer hoe u asperges maakt, vandaag maken we een recept voor gebakken asperges. Dit is nu eenvoudig koken! Voor RECEPT ga hier: ...
Frittata van asperges en geroosterde aardappelenAls je op zoek bent naar een supereenvoudige frittata die zowel heerlijk als gemakkelijk te maken is, dan is dit het recept voor jou. Een frittata kan echt...
Asperges 4 manieren | Jamie OliverHallo allemaal, het is aspergeseizoen en Jamie wordt vergezeld door drie van zijn dierbare vrienden, die geweldige koks zijn om jullie het beste te bieden...
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Asperges
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Asperges voedsel