ThuisGroentenAsperges

Asperges blancheren – Receptsuggestie en -instructie

Asperges zijn een delicate en heerlijke groente die op verschillende manieren kan worden bereid. Een populaire methode is blancheren, waarbij de asperges kort worden gekookt en vervolgens worden afgekoeld in ijswater. Deze techniek behoudt niet alleen de levendige groene kleur van de asperges, maar zorgt er ook voor dat deze zijn knapperige textuur en frisse smaak behoudt. Als je op zoek bent naar een simpele en lekkere manier om asperges te bereiden, dan is blancheren zeker het proberen waard. In dit artikel geven we je stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges, evenals een heerlijke receptsuggestie die zeker indruk zal maken op je smaakpapillen. Dus pak een bos asperges en laten we aan de slag gaan!

Voordelen van het blancheren van asperges

Blancheren is een kooktechniek waarbij groenten kort worden gekookt in gezouten water voordat ze worden afgekoeld in ijswater. Dit proces helpt de kleur, textuur en smaak van de groente te behouden, waardoor het een ideale methode is voor het bereiden van asperges. Hier zijn enkele voordelen van het blancheren van asperges:

Behoudt kleur

Het blancheren van asperges helpt de levendige groene kleur te behouden. Het korte kookproces activeert enzymen die ervoor zorgen dat het chlorofyl in de asperges afbreekt, wat resulteert in een doffere, geelgroene kleur. Door het afkoelingsproces werken deze enzymen echter niet meer, waardoor de heldergroene kleur van de asperges behouden blijft.

Behoudt textuur

Het blancheren van asperges helpt ook om de knapperige textuur te behouden. Het korte kookproces maakt de buitenste laag van de asperges zacht, waardoor ze gemakkelijker te eten zijn, terwijl het koelproces het kookproces stopt en voorkomt dat de asperges papperig worden.

Verbetert de smaak

Het blancheren van asperges versterkt de natuurlijke smaak. Door het korte kookproces wordt de bitterheid van de asperges verwijderd, terwijl het koelproces de frisse, zoete smaak vasthoudt.

Stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges

Nu u de voordelen kent van het blancheren van asperges, gaan we eens kijken hoe u dit kunt doen. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het blancheren van asperges:

Stap 1: Bereid de asperges voor

Begin met het wassen van de asperges onder koud stromend water om eventueel vuil en gruis te verwijderen. Snijd de houtachtige uiteinden van de asperges af door ze op het natuurlijke breekpunt af te breken of door ze met een mes af te snijden. Dit zorgt ervoor dat uw asperges mals en gemakkelijk te eten zijn.

Stap 2: Kook water

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water om de smaak van de asperges te versterken.

Stap 3: Blancheer de asperges

Zodra het water kookt, doe je de asperges in de pan. Kook de asperges 2-3 minuten, of tot ze gaar maar nog knapperig zijn. Zorg ervoor dat je de asperges niet te gaar maakt, want dan worden ze papperig.

Stap 4: Koel de asperges

Haal de asperges met een schuimspaan uit de pan en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en helpt de levendige groene kleur van de asperges te behouden. Laat de asperges een paar minuten afkoelen in het ijswater.

Stap 5: Giet af en serveer

Zodra de asperges zijn afgekoeld, haalt u ze uit het ijswater en laat ze goed uitlekken. Je kunt de asperges nu serveren zoals ze zijn, of in verschillende recepten gebruiken.

Receptsuggestie: Knoflookboter Asperges

Nu je weet hoe je asperges moet blancheren, is het tijd om je vaardigheden op de proef te stellen met een heerlijk recept. Deze knoflookboterasperges zijn snel en gemakkelijk te maken en zullen zeker een nieuwe favoriet in uw huishouden worden.

Ingrediënten:

* 1 pond asperges, bijgesneden * 2 eetlepels boter * 2 teentjes knoflook, fijngehakt * Zout en peper, naar smaak

Instructies:

1. Blancheer de asperges volgens de hierboven beschreven stappen. 2. Smelt de boter in een kleine pan op middelhoog vuur. 3. Voeg de gehakte knoflook toe aan de pan en kook 1-2 minuten, of tot het geurig is. 4. Voeg de geblancheerde asperges toe aan de pan en roer ze door de knoflookboter. 5. Breng op smaak met zout en peper. 6. Serveer onmiddellijk.

Geniet van deze heerlijke en gemakkelijk te maken knoflookboterasperges als bijgerecht of als lichte lunch. Het blancheerproces zorgt ervoor dat de asperges hun levendige groene kleur en knapperige textuur behouden, terwijl de knoflookboter een vleugje smaak toevoegt die zeker indruk zal maken.

Geblancheerde maaltijdideeën voor Asperges
Primavera met prosciutto, asperges en wortelen

Primavera met prosciutto, asperges en wortelen is misschien wel het hoofdgerecht waar u naar op zoek bent. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 25 g eiwit , 27 g vet en in totaal 593 calorieën . Dit recept is voor 6 personen. Voor $ 8,65 per portie dekt dit recept 21% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 11 zouden zeggen dat het precies goed was. Een mengsel van asperges, penne, dijonmosterd en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een behoorlijke spoonacular-score van 73% . Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Kippasta Primavera - Flower Patch Farmgirl Style , Witte bonen- en knoflooksoep met spinazie en knapperige prosciutto- en rozemarijn-knoflooktoasts en Hartige radicchio- en prosciuttocrostini met zoete, siroopachtige sapa lekker .

Frittata met asperges en rode paprika

Asperges en rode paprika frittata duurt ongeveer 45 minuten van begin tot eind. Dit recept is voor 6 personen en kost $ 1,77 per portie. Eén portie bevat 290 calorieën , 20 g eiwit en 14 g vet . Het werkt goed als een vrij goedkoop hoofdgerecht. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Het is een goede optie als u een glutenvrij dieet volgt. Ga naar de winkel en haal asperges, basilicumblaadjes, melk en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 49% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Asperges en Asiago frittata , Asperges Parmezaanse frittata en Lente-ui & Asperges frittata .

Hartige Garnalen Risotto

Hartige garnalenrisotto is misschien wel het hoofdgerecht waar u naar op zoek bent. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 40 g eiwit , 12 g vet en in totaal 612 calorieën . Voor $ 4,69 per portie dekt dit recept 23% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. Slechts een paar mensen vonden dit mediterrane gerecht echt lekker. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal spinazie, extra kippenbouillon, een takje tijm en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij en pescotarisch dieet volgt. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een goede lepelscore van 70% . Vergelijkbare recepten zijn Lente-risotto met garnalen, asperges en artisjokharten , Hartige rundvlees- en champignonsoep en Hartige kip- en gegrilde maïssoep .

Pasta met zongedroogde tomaten

Het recept Pasta met zongedroogde tomaten kan in ongeveer 27 minuten worden gemaakt. Dit recept is goed voor 8 porties met 581 calorieën , 22 g eiwit en 44 g vet per portie. Voor $ 2,04 per portie dekt dit recept 17% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als hoofdgerecht. 29 mensen waren onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal fusillipasta, parmezaanse kaas, rode wijnazijn en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Met een spoonacular- score van 68% is dit gerecht solide. Vergelijkbare recepten zijn Quinoan- en kikkererwtensalade met zongedroogde tomaten en gedroogde kersen , gebakken eieren met asperges en zongedroogde tomaten en cheddar-polenta met zongedroogde tomaten en garnalen .

Snelle salade met citrusvruchten

Snelle salade met citrus is misschien wel het hor d'oeuvre waar u naar op zoek bent. Voor 74 cent per portie dekt dit recept 15% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije en lacto-ovo vegetarische recept bevat 178 calorieën , 2 g eiwit en 16 g vet per portie. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Een mengsel van suiker, gescheurde romaine, champignons en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Met een spoonacular score van 88% is dit gerecht geweldig. Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook leuk Penne en courgette gemengd met een pittige Shiraz-saus , Bieten- en blauwekaassalade met citrusvinaigrettedressing en Citrus- en aspergesalade .

Aardappelsalade met spek en ei

Als je ongeveer 40 minuten in de keuken hebt, is Bacon-and-Egg Potato Salad misschien een spectaculair glutenvrij en zuivelvrij recept om te proberen. Voor $ 1,77 per portie krijg je een bijgerecht voor 6 personen. Eén portie bevat 660 calorieën , 16 g eiwit en 53 g vet . Het is perfect voor 4 juli . Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt en 6 zouden zeggen dat het perfect was. Ga naar de winkel en haal ui, grove mosterd, mayonaise en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular-score van 54% verdient . Deze score is solide. Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Eiersoufflé met spek en asperges , Open-Face Egg Sandwich met spek, asperges en pesto en Bacon & Egg Bouquets lekker .

Limoen- en galangalbotersaus

Limoen- en galangalbotersaus is misschien wel het glutenvrije, lacto-ovo vegetarische en oeroude recept waar u naar op zoek was. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 0 g eiwit , 12 g vet en in totaal 135 calorieën . Voor 74 cent per portie krijgt u een hor d'oeuvre voor 4 personen. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het precies goed was. Voor dit recept van Allrecipes hebt u boter, limoenschil, sjalot en galangal nodig. Rekening houdend met alle factoren verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Probeer gebakken zalm met bruine boter-limoensaus en geroosterde asperges , maïskolven in koriander- en limoenboter en vis-taco's met maïskorst, jalapeno-limoensaus en pittige zwarte bonen voor soortgelijke recepten.

Roerbak van Sint-jakobsschelpen en asperges

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij en pescotarisch hoofdgerecht nodig? Roerbak van sint-jakobsschelpen en asperges zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is goed voor 4 porties met 442 calorieën , 21 g eiwit en 5 g vet per portie. Voor $ 2,88 per portie dekt dit recept 17% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Een mengsel van rijst, groene uien, rijst en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 58% verdient . Deze score is solide. Vergelijkbare recepten zijn Soja-gember geglazuurde zee-jakobsschelpen met roerbakgroenten , Roerbak van asperges met zwarte bonensaus enRoerbak van rundvlees met chili en knoflook en broccoli .

Gegrilde asperges met mandarijnendressing

Gegrilde asperges met mandarijndressing duurt ongeveer 30 minuten van begin tot eind. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 5 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 135 calorieën . Dit glutenvrije, zuivelvrije, paleolithische en lacto-ovo vegetarische recept is voor 4 personen en kost $ 1,44 per portie . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Als je sinaasappelschil, teentje knoflook, rijstazijn en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is perfect voor 4 juli . Niet veel mensen vonden dit bijgerecht echt lekker. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 88% verdient . Deze score is spectaculair. Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Chimichurri Skirt Steak met gegrilde asperges , Asperges, rode ui en asiagosalade en Entrecote Steak met asperges lekker.

Wat een gezicht! Open Faced Hot Turkey Sammys met worstvulling en jus, geplette aardappelen met spek, warme appel-cranberrysaus

Wat een gezicht! Open Faced Hot Turkey Sammys met worstvulling en jus, geplette aardappelen met spek, warme appel-cranberrysaus zijn misschien een goed recept om je hoofdgerechtenreceptenbox uit te breiden. Dit recept is voor 4 personen en kost $ 4,41 per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 61 g eiwit , 29 g vet en in totaal 1041 calorieën . Het kan op elk moment worden genoten, maar het is vooral goed voor Thanksgiving . 32 mensen waren onder de indruk van dit recept. Als je de link casing, baby yukon gold aardappelen, graanbrood en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het geheel genomen verdient dit recept een spectaculaire spoonacular-score van 90% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook de Warme Open-Faced Mushroom Brie Sandwich , Open-Face Egg Sandwich met spek, asperges en pesto en Gegrilde kalkoenfilet met cran-appelcreminivulling lekker.

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Asperges-stijl
Hoe asperges te koken - Gordon RamsayGordon Ramsay-asperges kunnen worden geserveerd met koningstrompetpaddestoelen. Asperges worden voor het grootste deel gekookt door ze te koken of ...
Asperges maken - Recept voor gebakken asperges!Leer hoe u asperges maakt, vandaag maken we een recept voor gebakken asperges. Dit is nu eenvoudig koken! Voor RECEPT ga hier: ...
Frittata van asperges en geroosterde aardappelenAls je op zoek bent naar een supereenvoudige frittata die zowel heerlijk als gemakkelijk te maken is, dan is dit het recept voor jou. Een frittata kan echt...
Asperges 4 manieren | Jamie OliverHallo allemaal, het is aspergeseizoen en Jamie wordt vergezeld door drie van zijn dierbare vrienden, die geweldige koks zijn om jullie het beste te bieden...
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Asperges
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Asperges voedsel