ThuisGroentenWortels

Wortelen blancheren – Geweldig recept en serveersuggesties

Als je een fan bent van wortelen, dan staat je vandaag iets lekkers te wachten! Blancheren is een geweldige manier om de levendige kleuren en de frisse textuur van deze heerlijke groenten naar voren te brengen. Het helpt niet alleen hun natuurlijke zoetheid te behouden, maar het maakt ze ook gemakkelijker verteerbaar. In dit artikel leiden we je door een eenvoudig te volgen recept voor het blancheren van wortels, evenals enkele creatieve serveersuggesties om het meeste uit deze voedzame groente te halen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Laten we dus aan de slag gaan en ontdekken hoe je dit eenvoudige maar smaakvolle recept kunt maken!

Wortelen blancheren - Stapsgewijze handleiding

Stap 1: Bereid de wortels voor

Begin met het grondig wassen van je wortels onder stromend water. Knip de uiteinden af en verwijder eventueel vuil of puin. Je kunt de schil erop laten zitten of ze pellen, wat je maar wilt.

Snijd vervolgens de wortels in hapklare stukjes. Je kunt ze in rondjes snijden, in stokjes hakken of in elke gewenste vorm snijden. Houd er rekening mee dat kleinere stukken sneller gaar zijn dan grotere.

Stap 2: Blancheer de wortelen

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water.

Zodra het water kookt, doe je de wortels voorzichtig in de pan. Laat ze 2-3 minuten koken, of tot ze net gaar zijn.

Gebruik een schuimspaan of tang om de wortels uit het kokende water te halen en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en zorgt ervoor dat de wortels hun heldere kleur en knapperige textuur behouden.

Haal na ongeveer een minuut de wortels uit het ijswater en laat ze goed uitlekken.

Stap 3: Breng op smaak en serveer

Nu je wortels perfect geblancheerd zijn, is het tijd om wat smaak toe te voegen! Je kunt het simpel houden met een scheutje olijfolie en een snufje zout en peper. Of u kunt creatief worden en een van de volgende kruidenideeën proberen:

- Komijn en koriander: Bestrooi de wortels met een mengsel van gemalen komijn en koriander voor een warme, aardse smaak. - Honing en gember: Meng de wortels met honing en geraspte gember voor een zoete en pittige kick. - Citroen en tijm: Knijp vers citroensap over de wortels en bestrooi met verse tijm voor een heldere en pittige smaak.

Zodra je wortels naar wens zijn gekruid, is het tijd om ze op te dienen! Hier zijn enkele creatieve serveersuggesties om u op weg te helpen:

- Voeg ze toe aan een salade: Meng je geblancheerde wortelen met gemengde groenten, kerstomaatjes en een eenvoudige vinaigrette voor een verfrissende salade. - Serveer ze als bijgerecht: Combineer je wortels met geroosterde kip of gegrilde vis voor een gezond en smaakvol bijgerecht. - Maak een dip: Pureer je geblancheerde wortels met wat tahini, citroensap, knoflook en olijfolie voor een romige en heerlijke dip.

Laatste ding

Kortom, blancheren is een geweldige manier om te genieten van de natuurlijke zoetheid en knapperige textuur van wortels. Het is een eenvoudige techniek die iedereen onder de knie kan krijgen, en het is een geweldige manier om wat variatie aan je groenterepertoire toe te voegen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Dus ga je gang en probeer dit recept eens, en laat ons weten hoe het afloopt!

Geblancheerde maaltijdideeën voor Wortels
Groente Linzenstoofpot

Groente Linzenstoofpot is misschien wel het hor d'oeuvre waar u naar op zoek bent. Dit glutenvrije en lacto-ovo vegetarische recept is voor 13 personen en kost 93 cent per portie . Eén portie bevat 205 calorieën , 11 g eiwit en 3 g vet . Een mengsel van basilicum, room, wortels en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur . Het is perfect voor de winter . Met een spoonacular score van 90% is dit gerecht geweldig. Kip- en linzenstoofpot met komijnpita , Marokkaanse kikkererwten- en linzenstoofpot en Japanse groentestoofpot lijken erg op dit recept.

Salie-stoofpot

Salie Pot Roast duurt ongeveer 3 uur en 40 minuten van begin tot eind. Dit glutenvrije en zuivelvrije recept is voor 12 personen en kost $ 2,06 per portie . Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 38 g eiwit , 23 g vet en in totaal 422 calorieën . Dit recept van Taste of Home vereist runderbouillon, peper, koolzaadolie en 4 wortels. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Het werkt goed als betaalbaar hoofdgerecht. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 67% verdient . Deze score is solide. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Curry and Sage Roast Chicken , Instant Pot Pressure Cooker Pot Roast en Acorn Squash Biscuits with Sage & Gruyere .

Wentelteefje met gemalen appelmoes

Wentelteefjes met geplette appelmoes zijn misschien een goed recept om je ontbijtreceptenbox mee uit te breiden. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 9 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 348 calorieën . Dit recept is voor 8 personen. Voor 63 cent per portie dekt dit recept 11% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Niet veel mensen vonden dit Amerikaanse gerecht echt lekker. Ga naar de winkel en haal melk, gemalen kaneel, bruine suiker en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Het is een goede optie als je een lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Als je alle factoren in aanmerking neemt, verdient dit recept een spoonacular score van 42% , wat behoorlijk goed is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Geplette linzensoep , Heilbot met bruine boter van Laura Calder, Geplette kikkererwten met olijven en geroosterde komijnwortels en Wentelteefjes gevuld met spek, appel en pecannoten .

Groentekoolsalade

Het recept Groente Coleslaw kan in ongeveer 15 minuten worden gemaakt. Voor 58 cent per portie dekt dit recept 15% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 2 gram eiwit , 34 gram vet en in totaal 350 calorieën . Dit recept is voor 10 personen. Ga naar de winkel en haal appelazijn, wortels, kool en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het is perfect voor 4 juli . Het werkt goed als bijgerecht. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 11 zouden zeggen dat het precies goed was. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 60% . Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Indiase koolsalade , Aziatische koolsalade met gebakken zalm en Koriander-limoenkoolsalade leuk.

Wortel Tortellini Salade

Wortel Tortellini Salade is een hor d'oeuvre voor 7 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 6 gram eiwit , 8 gram vet en in totaal 179 calorieën . Voor 65 cent per portie dekt dit recept 6% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept van Taste of Home vereist wortels, saladedressing, peper en basilicumblaadjes. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Over het geheel genomen verdient dit recept een niet zo geweldige spoonacular score van 27% . Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Tortellini Salade Met Verse Kruiden , Gebakken Tortellini In Rode Saus en Kaas Tortellini Alfredo lekker.

Zwarte bonensalsasoep

Het recept voor Zwarte Bonen Salsa Soep kan in ongeveer 55 minuten worden gemaakt. Voor $ 4,14 per portie dekt dit recept 32% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije recept heeft 705 calorieën , 73 g eiwit en 24 g vet per portie. Dit recept is voor 6 personen. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Het werkt goed als een vrij duur hoofdgerecht. Het zal een hit zijn op uw winterevenement . Dit recept is typisch voor de Mexicaanse keuken. Dit recept van Allrecipes vereist ui, zout, tomaten uit blik en wortels. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 61% verdient . Deze score is solide. Zwarte Bonen en Veggie Burgers met Maïs Salsa , Carolina Kaviaar - Zwarte Bonen Salsa en Gekruide Kip Met Zwarte Bonen en Mango Salsa lijken erg op dit recept.

Gouden herfstsoep

Golden Autumn Soup is misschien een goed recept om je hoofdgerechtenrepertoire uit te breiden. Voor $ 1,89 per portie dekt dit recept 21% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 30 g eiwit , 8 g vet en in totaal 303 calorieën . Dit recept is voor 12 personen. Ga naar de winkel en haal peper, wortels, ingedampte magere melk en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. De winter wordt nog specialer met dit recept. Het is een goede optie als je een glutenvrij dieet volgt. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 80% verdient . Deze score is super. Autumn In A Bowl Soup , Autumn Apple Cake With Caramel Glaze en Autumn Apple Pie lijken erg op dit recept.

Kip en linzen met rozemarijn

Als je ongeveer 50 minuten in de keuken kunt doorbrengen, is Kip en linzen met rozemarijn misschien een geweldig glutenvrij en zuivelvrij recept om te proberen. Voor $ 2,45 per portie krijg je een hoofdgerecht voor 4 personen. Eén portie bevat 371 calorieën , 36 g eiwit en 7 g vet . Dit recept is geliefd bij 11 fijnproevers en koks. Als je wortels, knoflook, wijn en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt je aangeboden door Allrecipes. Over het algemeen verdient dit recept een geweldige spoonacular-score van 91% . Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Heerlijke romige linzen- en kastanjessoep , Gemberlinzen met wortels en verse kruiden en Linzen en appels met eikelpompoen leuk.

Northwoods rundvleesstoofpot

Northwoods Beef Stew is een zuivelvrij recept met 11 porties. Dit hoofdgerecht bevat 395 calorieën , 38 g eiwit en 9 g vet per portie. Voor $ 1,92 per portie dekt dit recept 28% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 8 uur en 30 minuten . Het is perfect voor de winter . Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Ga naar de winkel en haal wortels, runderstoofvlees, snelkokende tapioca en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 70% verdient . Deze score is goed. Vergelijkbare recepten zijn Beef & Guinness stew , Beef Green Chile Stew en Classic Beef Stew .

Salade de Colores

Het recept Salad de Colores kan in ongeveer 15 minuten worden gemaakt. Dit recept is voor 4 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 7 g eiwit , 10 g vet en in totaal 168 calorieën . Voor $ 1,43 per portie dekt dit recept 28% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 35 mensen vonden dit recept smakelijk en bevredigend. Een paar mensen vonden dit hor d'oeuvre echt lekker. Dit recept van Allrecipes vereist wortels, zout en peper, paprika en kool. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Als we alle factoren in aanmerking nemen, verdient dit recept een spoonacular score van 99% , wat geweldig is. Probeer Dragon Salad - Couscous Summer Salad , Seared Ahi Tuna Salad en Japanese Salad Dressing voor soortgelijke recepten.

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Wortels-stijl
De voordelen van het blancheren van wortelen - Tips en trucs bij ITK CulinaryDeze week laat Doug ons zien hoe het blancheren van wortels je tijd en hoofdpijn kan besparen als het gaat om het klaarmaken van je eten voor de...
HOE WORTELS BLANCHEN EN INVRIEZEN | Recepten.netWortelen zijn veelzijdige groenten. Je kunt ze voor veel van je gerechten gebruiken, maar net als andere groenten rijpen en rotten ze snel.
Wortelen blancheren en invriezen - Aflevering 56Het invriezen van uw groenten is een geweldige manier om voedsel voor de toekomst te bewaren. Blancheren is echter een stap die je niet wilt overslaan. In deze ...
Het blancheren van wortelen
Hoe groenten te blancherenNaam: Melissa Fabbio Bio: Melissa Fabbio is een professionele chef-kok afkomstig uit Austin, Texas. Momenteel is zij banketbakker bij...
Wortelen blancherenDeze video gaat over Mijn film.
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Wortels
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Wortels voedsel