ThuisGroentenWortels

Wortelen blancheren – Geweldig recept en serveersuggesties

Als je een fan bent van wortelen, dan staat je vandaag iets lekkers te wachten! Blancheren is een geweldige manier om de levendige kleuren en de frisse textuur van deze heerlijke groenten naar voren te brengen. Het helpt niet alleen hun natuurlijke zoetheid te behouden, maar het maakt ze ook gemakkelijker verteerbaar. In dit artikel leiden we je door een eenvoudig te volgen recept voor het blancheren van wortels, evenals enkele creatieve serveersuggesties om het meeste uit deze voedzame groente te halen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Laten we dus aan de slag gaan en ontdekken hoe je dit eenvoudige maar smaakvolle recept kunt maken!

Wortelen blancheren - Stapsgewijze handleiding

Stap 1: Bereid de wortels voor

Begin met het grondig wassen van je wortels onder stromend water. Knip de uiteinden af en verwijder eventueel vuil of puin. Je kunt de schil erop laten zitten of ze pellen, wat je maar wilt.

Snijd vervolgens de wortels in hapklare stukjes. Je kunt ze in rondjes snijden, in stokjes hakken of in elke gewenste vorm snijden. Houd er rekening mee dat kleinere stukken sneller gaar zijn dan grotere.

Stap 2: Blancheer de wortelen

Vul een grote pan met water en breng het aan de kook. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water.

Zodra het water kookt, doe je de wortels voorzichtig in de pan. Laat ze 2-3 minuten koken, of tot ze net gaar zijn.

Gebruik een schuimspaan of tang om de wortels uit het kokende water te halen en doe ze onmiddellijk in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en zorgt ervoor dat de wortels hun heldere kleur en knapperige textuur behouden.

Haal na ongeveer een minuut de wortels uit het ijswater en laat ze goed uitlekken.

Stap 3: Breng op smaak en serveer

Nu je wortels perfect geblancheerd zijn, is het tijd om wat smaak toe te voegen! Je kunt het simpel houden met een scheutje olijfolie en een snufje zout en peper. Of u kunt creatief worden en een van de volgende kruidenideeën proberen:

- Komijn en koriander: Bestrooi de wortels met een mengsel van gemalen komijn en koriander voor een warme, aardse smaak. - Honing en gember: Meng de wortels met honing en geraspte gember voor een zoete en pittige kick. - Citroen en tijm: Knijp vers citroensap over de wortels en bestrooi met verse tijm voor een heldere en pittige smaak.

Zodra je wortels naar wens zijn gekruid, is het tijd om ze op te dienen! Hier zijn enkele creatieve serveersuggesties om u op weg te helpen:

- Voeg ze toe aan een salade: Meng je geblancheerde wortelen met gemengde groenten, kerstomaatjes en een eenvoudige vinaigrette voor een verfrissende salade. - Serveer ze als bijgerecht: Combineer je wortels met geroosterde kip of gegrilde vis voor een gezond en smaakvol bijgerecht. - Maak een dip: Pureer je geblancheerde wortels met wat tahini, citroensap, knoflook en olijfolie voor een romige en heerlijke dip.

Laatste ding

Kortom, blancheren is een geweldige manier om te genieten van de natuurlijke zoetheid en knapperige textuur van wortels. Het is een eenvoudige techniek die iedereen onder de knie kan krijgen, en het is een geweldige manier om wat variatie aan je groenterepertoire toe te voegen. Of je nu wat kleur aan je salades wilt toevoegen of een smakelijk bijgerecht wilt serveren, geblancheerde wortelen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd. Dus ga je gang en probeer dit recept eens, en laat ons weten hoe het afloopt!

Geblancheerde maaltijdideeën voor Wortels
Garnalen en Veggie Alfredo

Vergeet uit eten te gaan of afhaalmaaltijden te bestellen telkens wanneer u zin heeft in Mediterraans eten. Probeer thuis Shrimp 'n' Veggie Alfredo te maken. Dit recept serveert 6 personen en kost $ 3,59 per portie. Op je figuur letten? Dit zuivelvrije en pescatarische recept bevat 616 calorieën , 37 g eiwit en 24 g vet per portie. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het werkt het beste als hoofdgerecht en is in ongeveer 30 minuten klaar. Ga naar de winkel en koop fettuccine, canolanolie, wortels en nog een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en ik zou zeggen dat het een schot in de roos was. Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 61% , wat behoorlijk goed is. Probeer Shrimp Fettuccine Alfredo, Mamma Mia that's good , Cheese Tortellini Alfredo en Chicken Farfalle met magere Alfredo-saus voor soortgelijke recepten.

Pittige wortelsalade

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch hor d'oeuvre nodig? Pittige wortelsalade zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 4 g vet en in totaal 117 calorieën . Voor 40 cent per portie dekt dit recept 9% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Ga naar de winkel en haal suiker, selderij, ui en een paar andere dingen om het vandaag te maken. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte lepelscore van 40% . Vergelijkbare recepten zijn Peperige, pittige maïssalade , Aziatische zalmburgers met pittige gemberlimoensaus en Pittige & hartige Mexicaanse soep .

Vegetarische Pizza Halve Maanvierkantjes

Je kunt nooit genoeg hor d'oeuvre-recepten hebben, dus probeer Veggie Pizza Crescent Squares eens. Eén portie bevat 270 calorieën , 3 gram eiwit en 22 gram vet . Dit recept serveert 24 personen en kost 65 cent per portie. Een mengsel van halvemaanbroodjes, wortels, knoflookzout en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het nog een keer maken. Slechts weinig mensen hielden echt van dit mediterrane gerecht. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar kan nog steeds worden opgelost). Probeer Blueberry Almond Crescent Rolls , Eggless Chocolate Chip Crescent Cookies - Eggless Cookies en Pesto Veggie Pizza voor soortgelijke recepten.

Rundvleesbraadstuk uit de slowcooker

Slow Cooker Beef Roast heeft van begin tot eind ongeveer 6 uur en 10 minuten nodig. Voor $ 2,17 per portie krijg je een hoofdgerecht voor 6 personen. Let je op je figuur? Dit glutenvrije en zuivelvrije recept bevat 294 calorieën , 34 g eiwit en 8 g vet per portie. Als je gemalen peper, rondgebraad rundvlees, wortels en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 208 mensen vonden dit recept lekker en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 97% , wat uitstekend is. Soortgelijke recepten zijn No Fuss Sunday Slow-Cooker Balsamico Stoofvlees , Slow Cooker Stoofvlees en Slow Cooker Beef Barley Soup .

Kip- en Groentennoedelsoep

Kip- en Groentennoedelsoep is een zuivelvrij hoofdgerecht. Dit recept serveert 64 personen en kost 69 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 15 gram eiwit , 11 gram vet en in totaal 227 calorieën . Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt, en ik zou zeggen dat het een schot in de roos was. Met dit recept wordt de winter nog specialer. Voor dit recept van Taste of Home zijn wortels, water, uien en eiernoedels nodig. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 3 uur en 30 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een nogal slechte lepelscore van 39% . Kip- en Miso Ramen-noedelsoep , Aziatische kipnoedelsoep en warme en zure noedelsoep lijken erg op dit recept.

Flanksteak met mierikswortelsaus

Flanksteak met mierikswortelsaus duurt van begin tot eind ongeveer 25 minuten . Dit recept is voor 4 personen en kost $ 2,45 per portie. Eén portie bevat 204 calorieën , 25 gram eiwit en 8 gram vet . Dit recept van Taste of Home heeft 1 fan. Het zal een hit zijn op uw Valentijnsevenement . Als je biefstuk, worcestershiresaus, knoflookteentjes en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Niet veel mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Het is een goede optie als je een glutenvrij dieet volgt. Met een lepelscore van 67% is dit gerecht goed. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten leuk zoals Flankbiefstuk met champignonsaus , Flankbiefstuk met chimichurrisaus en Biefstuk- en peperrondjes met roze-mierikswortel-knoflookcrèmesaus .

Korte ribben uit de slowcooker

Slow Cooker Short Ribs is een zuivelvrij recept met 4 porties. Dit hoofdgerecht bevat 608 calorieën , 50 g eiwit en 29 g vet per portie. Voor $ 4,71 per portie dekt dit recept 40% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Ga naar de winkel en koop worcestershiresaus, tijm, wortels en nog een paar andere dingen om het vandaag te maken. 37 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het nog een keer maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 8 uur . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het geheel genomen verdient dit recept een uitstekende lepelscore van 93% . Geweldige gestoofde korte ribben van rundvlees , in koffie gestoofde korte ribben en Galbi Tang (Koreaanse rundvlees korte ribbensoep) lijken erg op dit recept.

Russische Wortelsalade

Russische Wortelsalade kan precies het glutenvrije, zuivelvrije en lacto-ovo-vegetarische recept zijn waarnaar u op zoek was. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 gram eiwit , 4 gram vet en in totaal 64 calorieën . Voor 24 cent per portie krijg je een hor d'oeuvre voor 8 personen. Het wordt je aangeboden door Allrecipes. Een mengsel van walnoten, knoflook, mayonaise en een handvol andere ingrediënten is voldoende om dit recept zo smaakvol te maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het leuk. Slechts weinig mensen vonden dit Oost-Europese gerecht erg lekker. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 54% verdient . Deze score is behoorlijk goed. Soortgelijke recepten zijn Wortel- en koolsalade met droge koriander en komijn , Wortel-komkommersalade (Aziatische stijl) en Wortel-rozijn-ananassalade .

Cranberry-mierikswortelsaus

Als je ongeveer 15 minuten in de keuken kunt staan, is Cranberry-mierikswortelsaus misschien een geweldig glutenvrij en lacto-ovo-vegetarisch recept om te proberen. Dit recept is voor 16 personen. Voor 36 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 6 g vet en in totaal 91 calorieën . 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Ga naar de winkel en haal cranberries, suiker, room en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Niet veel mensen vonden deze saus echt lekker. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare spoonacular-score van 0% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Steak And Pepper Rounds With Rose Horseradish Garlic Creme Sauce , German Lemon Cake With Cranberry Aka Cranberry Zitronenkuchen en Zhoug Sauce (aka Schug Sauce) – A Spicy Middle Eastern Cilantro Sauce lekker .

Restjes kalkoen en rijst ovenschotel

Left Over Turkey and Rice Bake is een glutenvrij recept met 4 porties. Eén portie bevat 752 calorieën , 31 g eiwit en 12 g vet . Voor $ 2,00 per portie dekt dit recept 27% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als hoofdgerecht. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal paprika, wortels, selderij en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Met een spoonacular score van 68% is dit gerecht solide. Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Super Easy Sheet-Pan Shrimp Boil that You'll Make Keer op keer leuk , Curry Beef Over Rice Noodles en Beef and Tomato Curry Over Quinoa .

Video's voor het maken van verschillende geblancheerde gerechten in Wortels-stijl
De voordelen van het blancheren van wortelen - Tips en trucs bij ITK CulinaryDeze week laat Doug ons zien hoe het blancheren van wortels je tijd en hoofdpijn kan besparen als het gaat om het klaarmaken van je eten voor de...
HOE WORTELS BLANCHEN EN INVRIEZEN | Recepten.netWortelen zijn veelzijdige groenten. Je kunt ze voor veel van je gerechten gebruiken, maar net als andere groenten rijpen en rotten ze snel.
Wortelen blancheren en invriezen - Aflevering 56Het invriezen van uw groenten is een geweldige manier om voedsel voor de toekomst te bewaren. Blancheren is echter een stap die je niet wilt overslaan. In deze ...
Het blancheren van wortelen
Hoe groenten te blancherenNaam: Melissa Fabbio Bio: Melissa Fabbio is een professionele chef-kok afkomstig uit Austin, Texas. Momenteel is zij banketbakker bij...
Wortelen blancherenDeze video gaat over Mijn film.
Tips en trucs voor geblancheerde maaltijden in Wortels
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot geblancheerd Wortels voedsel